Qu’est-ce que le NeuroMouvement®?









"Notre cerveau organise tout ce que nous faisons. Il crée de l’ordre à partir du chaos et donne un sens au flux constant de stimuli que nous ressentons."

Anat Baniel

Quelles questions fréquentes à propos de la méthode

Voici quelques questions fréquentes sur le NeuroMouvement, la neuroplasticité et comment celle-ci peut être mise en pratique et déclenchée par la pratique du NeuroMouvement.

La plasticité cérébrale signifie que le cerveau humain peut continuellement se réparer ou se restructurer grâce à de nouvelles expériences tout au long de notre vie. Notre cerveau a donc la capacité d’apprendre de nouvelles choses et de désapprendre d’anciennes habitudes. Cela nous permet de nous remettre du stress, d’un traumatisme, d’un accident vasculaire cérébral ou d’une maladie qui perturbe ou désactive certaines fonctions cérébrales.
Le NeuroMouvement utilise le mouvement conscient comme outil le plus important pour développer, améliorer ou restaurer les compétences fonctionnelles. Dans la vie de tous les jours, nous avons tendance à travailler plus dur et à utiliser plus de force lorsque quelque chose ne fonctionne pas. Ce faisant, nous réduisons la capacité de ressentir et de refuser les informations et les variations de notre cerveau pour créer de nouvelles connexions. NeuroMovement vous demande en fait de bouger plus doucement ; lentement, subtilement et avec attention. Cela aide le système nerveux à découvrir et à intégrer de nouvelles voies.

NeuroMovement fonctionne avec des leçons d'exercices. Ces séances impliquent des mouvements et des touchers subtils effectués en faisant attention à ce que vous ressentez. Je touche votre corps, je bouge votre corps et je donne également des instructions verbales que vous exécutez vous-même. Votre cerveau connaîtra des différences et recevra de nouvelles informations. Le cerveau et les autres systèmes nerveux traitent ces informations, créent de nouvelles connexions plus détaillées et apprennent de l’expérience. Le cerveau va mieux s’organiser et améliorer les fonctionnalités physiques, cognitives et émotionnelles.
Il est important que vous vous sentiez en sécurité dans ce processus afin que votre cerveau puisse travailler en « mode apprentissage » et puisse et veuille explorer de nouvelles possibilités. Je ne vous forcerai donc jamais à effectuer un mouvement souhaité qui ne vous convient pas ou qui est hors de votre portée. Parce que cela met votre cerveau en mode protecteur et réduit la capacité à acquérir de nouvelles compétences.

NeuroMovement ne concerne absolument pas les mouvements destinés à l’entraînement physique ou à l’exercice. Ce que nous faisons, et certainement la manière dont nous le faisons, est entièrement axé sur la fourniture d’informations au cerveau. NeuroMovement aide le cerveau à mieux accomplir ses tâches. Si le cerveau traite mieux les informations et peut mieux distinguer les informations, il peut mieux organiser ses tâches. Nous constatons alors des améliorations dans divers domaines fonctionnels. C’est pourquoi NeuroMovement peut être utile pour un ensemble de plaintes aussi diverses.
Ce que nous faisons est différent des interventions conventionnelles et des autres approches de rééducation qui tentent d’apporter des changements directement à des articulations ou à des groupes musculaires spécifiques. Le NeuroMovement détourne l’attention des « zones à problèmes » vers les solutions réelles ; le cerveau.
C'est pourquoi le NeuroMovement produit également des résultats des années après la survenue d'une plainte, d'un traumatisme ou d'une blessure.




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Quels bénéfices en attendre ?

Application du NeuroMouvement

Les 9 essentiels

9 qualités à développer pour un cerveau en santé

La puissance du NeuroMouvement repose sur l'application des « 9 Essentiels » pendant les séances. Parce que l’exercice seul ne suffit pas à provoquer un véritable changement positif dans notre fonctionnement. Si nous passons en pilote automatique, nos schémas cérébraux de douleur ou de limitation deviennent encore plus ancrés. Les 9 Essentiels nous aident à créer de nouvelles connexions dans le cerveau, à apprendre et à intégrer de nouveaux mouvements.